Séances en groupe

Thématiques abordées : tensions musculaires, stress, manque de confiance en soi, problèmes de sommeil, booster son énergie etc…

Pratiquer la sophrologie en groupe a plusieurs avantages :

La dynamique du groupe est positive. On ne se sent pas seule et on bénéficie de l’énergie de chacun ! C’est motivant en plus, et cela permet d’être plus « anonyme » pour les personnes qui ne souhaitent pas trop se mettre en avant en séance particulière. Les bénéfices d’une séance en groupe sont tout aussi importants qu’en individuel.

Une séance en groupe est moins chère qu’en individuel.