Le « Cadre » en sophrologie

Adaptabilité : Pas de performance, la séance doit être confortable, non douloureuse, vous adaptez à votre réalité du moment. Si vous ne pouvez pas faire une stimulation, vous pouvez vous visualiser en train de la faire.

Bienveillance : envers vous-mêmes et envers les autres. On ne rebondit pas sur les propos de son collègue qu’on laisse s’exprimer sans jugement.

Confidentialité : tout ce qui est dit pendant les séances, reste confidentiel. Chacun a sa place en tant qu’individu et il se sent libre de s’exprimer.